中国舞的八个基本手位
八个手位即：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟 手臂的基本姿态，是手臂的完整的姿态，也是做各种动作的舞姿时不能离开的基本手臂姿态。它是在单手基本位置上由双手配合而成，包括完整的身体方向，头、眼和动作的韵律。(1)单山膀：小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。
中国舞基本功八个手位图解如下：掌 女：兰花掌动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。男：虎口掌动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。
位手 手自垂胳膊肘手腕处稍圆些，手臂与手椭圆形放身体前面手指相并留拳距离。 二位手 手保持椭圆型抬横隔膜高度，(半身部腰胸位置)作程要注意保持 膊肘手指两支撑点稳定。 三位手 二位基础继续抬放额前，要向摆三位手象放椭圆形框。 四位手 左手右手切二位组四位已舞姿。
山膀手位的动作要领
1、顺风旗、双山膀、山膀按掌、托按掌、斜托掌、双提襟。手臂的动作：盖掌 手臂由旁上抬，掌心向上至斜托掌位，在屈肘、掌心向下经额前下按，可静止在按掌位。撩掌 手臂旁抬，掌心向下，用手腕带动向上撩起。可静止在托掌位。推掌（冲掌）按掌位掌心向上，臂不动，手掌向里绕腕，成掌心向前，推出。
2、中国舞的基本手位有：一，单山膀：手臂从身边抬起，与肩膀同高，手臂微微弯曲，指尖向前稍微向上。二，双山膀：两手做单山膀，动作与单山膀相同。三，单按掌：手臂向前微微弯曲，手掌向下按压，指尖向上倾斜，手与身体的距离垂直。四，托掌：手臂从头上微微向前，手掌上托，手臂微微弯曲，指尖对着眉梢。
3、小踏步，左手拉山膀，同时右手直接向上撩至托掌位，眼随右手亮相于八点斜上方。(4)双托掌：丁字步或小踏步，双手叉腰准备。动作时双手经体侧撩至头上，盖掌于胸前交叉，向下分掌再撩掌至托掌位，眼随右手亮相于8点下方。(5)托按掌：丁字步或小踏步，双手叉腰准备。
4、山膀 动作描述：手臂呈圆臂状态，与肩部保持平行。手呈兰花掌状，位置略低于肩部，手臂略微倾斜。图片展示：注意事项：单山膀则是只做其中一边的手部动作，不用两手同时进行。按掌 动作描述：手肘弯曲，以兰花掌置于胸腹之间。手与身体的距离一竖掌有余，注意沉肘。
单山膀什么意思
单山膀是指京剧表演中的一个特定动作术语，具体指的是一只手做出山膀亮相的姿势。以下是关于单山膀的详细解释：动作定义：在京剧表演中，山膀是一种基本的手臂姿势，表现为手臂抬起至略高于肩膀的位置，掌心向外，手指微微上扬。单山膀则是指仅使用一只手做出这种姿势。
(1)单山膀：小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。动作时，右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方，然后盖掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉开，至上臂与肩同平为止，身体面向2点，头转向8点。(2)双手膀：丁子步或小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。
一，单山膀：手臂从身边抬起，与肩膀同高，手臂微微弯曲，指尖向前稍微向上。二，双山膀：两手做单山膀，动作与单山膀相同。三，单按掌：手臂向前微微弯曲，手掌向下按压，指尖向上倾斜，手与身体的距离垂直。四，托掌：手臂从头上微微向前，手掌上托，手臂微微弯曲，指尖对着眉梢。
