小肠经经络图
1、手太阳小肠经是具有宁心安神、舒筋活络功效的经穴，按摩这些经穴可以疏通经气，缓解疲劳。小肠经起于手小指尺侧端，最后经由其支脉到达颧部，与足太阳膀胱经相接，主要循行于上肢、肩膀及头部部分地方。《灵枢·经脉》中记载：“小肠手太阳之脉是主‘液’所生病者：耳聋，目黄，颊肿，颈、颔、肩、臑、肘臂外后廉痛。
2、经络循行 手太阳小肠经从小指外侧末端（少泽穴）开始，沿手掌尺侧（经过前谷、后溪穴），上行至腕部（腕骨、阳谷穴），出尺骨小头部（养老穴），直上沿尺骨下边（支正穴），出于肘内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间（小海穴）。
3、我们的胳膊外侧有三条阳经，分别是手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经。来看下手太阳小肠经的循行路线图： 经络是左右对称的。我们可以看到，经过我们颈椎部分的，就是手太阳小肠经。也就是说，当我们颈椎出现问题时，其实是小肠经的经络不通。
4、疏通小肠经可通过了解经络走向、判断堵塞情况，并采用敲打、拔罐、揉捏、刮痧等方法，同时注意多种方法交替使用。了解小肠经经络图走向：小肠经是手臂上六条经络之一，走向为手臂外侧下部，上至头部耳朵边的听宫穴，下至小指尖的少泽穴。听宫穴是治疗耳鸣、耳聋的重要穴位，了解其走向是疏通的基础。
5、掌握小肠经的经络图：要输通小肠经，务必先掌握小肠经的经络图迈向，它在胳膊外而的最下边，上至头部耳朵里面边的听宫穴，下到小手指尖的少泽穴；听宫穴是治疗耳鸣、耳聋的关键穴道，由此可见小肠经是非常关键的经脉。
6、养生入门之12经络——小肠经 手太阳小肠经是中医经络系统中的一条重要经络，主治与“液”相关的疾病，具有手到病除的神奇效果。小肠经的基本功能与特点 小肠经，即手太阳小肠经，是中医经络理论中的重要组成部分。
能够缓解颈椎问题的小肠经
1、后溪穴：握拳时可用另一手食指点揉。如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者，按揉此穴1-3分钟可有明显的痛感，一般当次按揉痛感就会减轻。后溪穴还是八脉交会穴之一，与督脉相通，经常刺激此穴还可以保护阳气，提高机体的抗病能力。艾灸：在艾灸肩贞穴前，可以沿着小肠经循行的路线，重点揉搓上臂外侧，将硬块揉开。
2、按摩天容穴可缓解颈椎疼痛。梳理小肠经对颈椎病的缓解作用 小肠经发生病变时，主要表现为咽痛、颌肿、耳聋、目黄和肩部、上肢后内侧本经脉过处疼痛等，这些症状与颈椎病的某些症状相对。因此，梳理小肠经对于缓解颈椎病具有积极作用。
3、艾灸：艾灸也是疏通小肠经的有效方法。在艾灸前，可以沿着小肠经循行的路线重点揉搓上臂外侧，将硬块揉开。然后按揉或艾灸相关穴位，如肩贞穴等。小肠经的最佳疏通时间小肠经的最佳按揉、疏通时间是下午1-3点钟。在这个时间段内，按揉后溪穴、天宗穴，点揉肩贞穴，如有疼痛，可在痛点处多按揉5分钟。
4、后溪穴是治疗颈椎病的重要穴位 后溪穴是手太阳小肠经上的一个关键穴位，同时也是八脉交会穴之一，与督脉相通。这一特殊的解剖位置使得后溪穴在治疗与脊柱、头颈肩背相关的疾病方面具有显著疗效，尤其适用于颈椎病的辅助治疗。取穴方法 将手握成空拳，观察小指掌指关节后的掌横纹。
5、颈椎病和肩周炎的死穴其实就在小肠经上，通过按揉、艾灸等方法刺激后溪穴、天宗穴、肩贞穴等关键穴位，可以有效缓解疼痛，恢复身体健康。同时，保持小肠经的通畅，避免寒凉食物的摄入，也是预防这两种疾病的重要措施。
6、收尾动作：刺激后溪穴后，需同时按压两个胳膊的小肠经，确保整条经络畅通。治疗原理与效果小肠经与心相表里，经络不通可能引发心脏问题（如心动过速、心口痛）。通过推拿打通小肠经，可恢复气血运行，缓解颈椎及头部症状。此方法效果显著，多数患者一次推拿即可康复，仅少数瘀血严重者需二次治疗。
怎样疏通小肠经
疏通方法：点揉：用拇指深压穴位，持续1-2分钟。滚揉：坐在电脑前时，将双手后溪穴放在桌沿，用腕关节带动滚动，每日3-5分钟。效果：防治肩颈、腰腿疼痛。保护视力、缓解疲劳、补精益气。后溪穴通督脉，滚揉动作可随时随地操作，简便有效。日常预防建议避免贪凉：减少寒凉食物摄入，防止小肠经气血凝滞。
治疗方法按摩：针对小肠经穴位（如后溪穴、养老穴、小海穴）进行点按、揉推，每日2-3次，每次10-15分钟，可疏通局部气血，缓解疼痛与麻木。艾灸：选取小肠经关键穴位（如腕骨穴、阳谷穴）施灸，利用艾绒温热效应温通经络、散寒止痛，适用于寒凝经络或慢性劳损者。
疏通方法：可以通过点揉后溪穴来疏通。如果一开始点揉没有感觉，可能是因为气血堵在天宗和肩贞穴上，等疏通好上面的穴位后，后溪穴就会有感觉了。此外，还可以采用滚揉的方式，将双手后溪穴的部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手轻松地来回滚动，每天抽出三五分钟随手动一下即可。
