怀孕九个月了,准妈妈身体会有哪些不适,如何应对呢?
1、身体症状及应对频尿、尿急：胎头下降压迫膀胱，导致尿频现象加重。此时准妈妈不要憋尿，有尿意及时排尿，避免因憋尿引发尿路感染。胀气、便秘：孕妇活动减少，胃肠蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，易造成便秘，甚至引起痔疮。
2、九个月孕妈会有这些不适尿频尿急睡不好36周大部分的胎儿都已经开始入盆，这个时候最明显的变化就是孕妈突然呼吸变得顺畅，不在感觉到气短，胃口也会变得好一些，这都是胎儿入盆带来的变化。胎儿进入骨盆，减少了对胃等器官的挤压。但是缺点就是对胃的挤压少了，却开始进一步挤压膀胱。
3、怀孕9个月孕妈妈的身体不适以及应对方法：身体笨拙、失去平衡：孕9月，身体特别的庞大，笨拙，双腿也感到特别的沉重，很多孕妈妈可能觉得不知道如何才能拖着自己走过另一个月，上下楼梯时尤其吃力，就连从沙发上起身都开始需要先计划计划，有的还需要加人的把帮助才可以起来。
4、身体不适应对：有时腹部会发硬、紧张，这可能是假性宫缩的表现。当出现这种情况时，应采取平躺的休息方法，放松身体，缓解宫缩带来的不适。如果宫缩频繁且规律，或者伴有阴道出血、破水等症状，应及时就医。日常行为禁忌抑制性生活：最好能抑制性生活，以免子宫受刺激而引发早产。
梅根王妃怀孕挺巨大孕肚
1、梅根王妃怀孕期间确实因巨大孕肚引发过广泛争议和质疑。2019年冬天，梅根挺着九个月的大肚子出现在镜头前，网上出现大量质疑其孕肚真实性的言论，如“这肚子咋看咋不对劲”“绝对是塞了枕头”等。在梅根为女儿莉莉贝特公主庆生发布的视频中，她临产前在医院病房跳舞的画面因胎儿监护仪导致“孕肚异形”，再次引发“造假”质疑。
2、其实梅根怀孕早有预兆，在2020年12月份下旬她与哈里王子出门时就被拍到穿着宽松，小腹有些微微隆起。即使搭配上紧身裤，也难以掩盖肚子处的别扭，肚腩依旧突出。早前梅根为了保护阿奇摔倒不受伤，自己摔倒导致二胎流产。这次怀上新的宝宝应该会更加保护一些，在这次的合照时也没有带阿奇入镜。
3、这次曝光的孕照，可以看出梅根现在的状态很好，并且也可以看出梅根的肚子已经显怀了，希望这个宝宝能够平安出生。哈里王子曾经向媒体表示，自己想要两个孩子哈里王子是戴安娜王妃的第2个儿子，这个儿子和哥哥威廉王子不同，他生活得比较自由自在，包括娶梅根，都是很自由的样子，让人很羡慕。
怀孕九个月肚子发硬怎么回事
怀孕九个月肚子发硬可能由以下情况引起，需根据具体表现区分处理：假性宫缩怀孕晚期子宫肌肉敏感性增强，可能出现不规律收缩，称为假性宫缩。其特点是无规律性、持续时间短（通常不足30秒）、力量较弱，孕妇可能感到腹部局部发硬或紧绷。此现象是子宫为分娩做的生理准备，通常对胎儿无影响，也不会引发剧烈疼痛。
怀孕九个月肚子发硬可能是生理性或病理性原因导致，也可能与孕妇自身状态相关。生理性宫缩：怀孕九个月时，子宫肌肉敏感性增加，会出现不规律宫缩，这是子宫为分娩做准备的生理现象。其特点是宫缩不规律、持续时间短、力量弱，一般无疼痛或仅表现为腹部发紧发硬，不影响胎儿。
怀孕九个月肚子发硬，通常与不规律子宫收缩有关，属于分娩先兆的正常生理现象。以下是具体分析： 子宫收缩的阶段性表现怀孕晚期（尤其是36周后），子宫肌层敏感性增强，会偶尔出现不规律收缩，表现为腹部发硬但无疼痛感。
生理性宫缩（假性宫缩）怀孕晚期，子宫敏感性增加，可能出现不规则、无痛感的宫缩，表现为肚子发硬或发紧。此类宫缩通常不伴随宫颈扩张，属于正常生理现象。建议孕妇避免过度劳累、保持情绪稳定，若宫缩频繁或出现疼痛，需及时就医。
孕妇怀孕九个月肚子发硬，很可能是假阵缩。以下是关于此现象的一些详细解释和注意事项：假阵缩现象：假阵缩是孕晚期常见的一种生理现象，表现为肚子发硬，但通常没有规律，也不会伴有宫颈口的扩张和胎头的下降。宫缩频繁或程度严重时：如果宫缩变得频繁，或者程度较为严重，建议及时到医院进行检查。
