失眠针灸哪个部位
1、失眠可针灸神庭穴、百会穴、神门穴、内关穴等部位，但需由专业医生操作。具体如下：神庭穴位于头部前发际正中直上0.5寸，归属督脉。针刺此穴可调节神经系统功能，改善大脑皮质功能状态，尤其适用于长期精神紧张、思虑过度导致的失眠。
2、神门穴神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。作为心经原穴，其核心作用是宁心安神、调节心经气血。临床中，通过针刺或轻柔按压该穴位，可缓解因心神不宁导致的失眠、多梦及心悸等症状。操作时需注意定位准确，避免过度刺激引发局部酸痛。
3、针灸治疗失眠常用穴位为神门穴、内关穴、百会穴、四神聪穴。神门穴位于腕部腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。作为手少阴心经原穴，其通过调节神经递质平衡大脑皮质兴奋与抑制，改善心经有热、心神不宁型失眠。孕妇需由专业医生严格消毒后操作，避免刺激过度。
4、针灸治疗失眠常用的穴位主要包括百会穴、神门穴、三阴交穴、安眠穴、申脉穴和照海穴。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，归属督脉。通过调节督脉气血，可改善脑部血液循环，发挥镇静安神的作用，对缓解失眠症状有显著效果。
5、百会穴：位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。作为督脉要穴，针灸可升阳举陷、益气固脱、醒脑开窍，对心脾两虚或气血不足导致的失眠有显著效果。安眠穴：在项部，翳风穴与风池穴连线的中点。该穴为经外奇穴，针灸可镇静安神、通络止痛，常用于缓解紧张性头痛或焦虑引起的失眠。
6、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，属督脉要穴。针灸此穴可调节督脉经气，疏通脑部经络，改善脑功能，从而发挥安神定志的作用，缓解因脑功能失调或情志不舒引发的失眠。神门穴：位于腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的原穴。
每天学一点中医:人体的穴位图及功能,讲解的很细致,收藏吧
手太阴肺经 穴位图：穴位解析：少商：井穴，位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸，主治咽喉肿痛、咳嗽等。鱼际：荥穴，位于第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处，主治咳嗽、咯血等。太渊：输穴、原穴，位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中，主治咳嗽、气喘等。
咽喉肿痛：三棱针点刺放血。方法：消毒穴位，医者用拇指由患者的大鱼际向指端推3~5次，最后一次停在指关节处，捏紧拇指，另一手持三棱针对准穴位快速刺入，针孔要大，挤出血10~15滴，使血由暗红变淡为宜。外感身疼无汗：用0.5寸针刺该穴，捻转使局部刺痛。
穴位是中国文化和中医学特有的名词，多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。
脚部筋的软硬，直接影响着健康与寿命。古代中医学家发现，脚部的筋是人体筋之根，治病要治根，养生也要调根。因此，不仅要拉身体的筋，更要拉脚的筋，把脚部的筋拉软，不仅能够变的强壮，延年益寿，还能改善脾气。脚部筋越硬，人的脾气可能越容易暴躁。“人壮全凭脚健”。脚是健康总根。
天井穴是对于我们疲劳积压之后所造成的后勃颈疼痛时所应该刺激的穴位。天井穴可以通过屈肘时找到，大概是由肘关节向上约两指宽的地方。接下来，请大夫带您一起来活动活动您的颈椎～热身运动：前，后，左，右～再来一次～左顾右盼：头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。
下面我们一起来看： 圆白菜 圆白菜是十字花科植物，跟西兰花等同一科属的蔬菜一样，防衰老、抗氧化的效果非常好。而且，由于它能帮助清除有害的自由基，增强人体的免疫力，所以不仅可以防病，还有助于预防胃癌。
人体各穴道的用途!
人体穴位（腧穴）是经络线上特殊的点区部位，既是脏腑经络气血输注的门户，也是疾病反应点和治疗刺激点，具有双向输通内外、调节机能的特性。以下从涵义、来源与本质三方面展开分析：涵义定义与功能腧穴是人体经络系统中气血输注的特殊部位，通过针灸、推拿等刺激可防治疾病。
头正面穴位 印堂穴：位于两眉头连线的中点处，主治前头痛、目眩、失眠等病症。取穴时，可找到两眉头连线中点，按压有酸胀感即为该穴。 迎香穴：位于鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内，主治感冒、鼻塞等病症。取穴时，找到鼻翼外缘与鼻唇沟交点处，按压有胀感即为该穴。
手太阴肺经：少商、鱼际等穴道在急救时能快速应对脏腑病症。手厥阴心包经：中冲、劳宫等穴道是心病治疗的选择。足太阴脾经：隐白、阴陵泉等穴道针对脾胃病。足厥阴肝经：大敦、曲泉等穴道适用于调治肝病。阳经的五腧穴 手三阳经和足三阳经在体表与内脏疾病中发挥着调和作用。
因为足临泣穴主升发人体少阳之气，解散肝胆郁结之气，经常艾灸可以解表散热、疏肝和胃。 八脉交会穴之四：外关穴中医所谓的“八脉交会穴”是什么？这8个穴位原来有如此妙用！ 外关穴属于十二正经的三焦经之络穴，连通的奇经八脉是阳维脉。阳维脉有“维系”人身阳经的功能。
行间穴 位于足背侧，大拇趾和二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。主治宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。 大敦穴 位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。
失眠治疗的穴位按摩法
百会穴：位于头部，前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。用食指和中指指腹轻柔按揉，顺时针和逆时针方向各3-5分钟。百会穴属督脉，可调节大脑皮层兴奋与抑制过程，改善脑部血液循环。
治疗失眠常用的穴位有神门穴、内关穴和涌泉穴，具体信息及操作方法如下：神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。该穴位属手少阴心经，通过调节大脑皮层兴奋与抑制平衡，影响神经递质（如5-羟色胺）的释放，从而改善睡眠。
按摩涌泉穴、神门穴、三阴交穴可辅助治疗失眠，具体方法如下：涌泉穴位于足底，具体定位为第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。按摩涌泉穴可引火归元，平衡阴阳，缓解心火亢盛导致的失眠。
按摩法：操作简便，适合自我调理。神门穴用拇指指腹按揉1-3分钟，内关穴同法，双侧均可操作；百会穴可用掌心轻拍或指腹按揉3-5分钟，以酸麻胀感为宜。特殊人群需调整：老年人按摩力度适中，避免皮肤损伤；严重心脑血管疾病患者若出现头晕、心慌应立即停止；儿童按摩需沟通配合，力度适合其承受能力。
治疗失眠可通过按摩以下穴位缓解症状：涌泉穴：位于足底前部凹陷处，是肾经的起始穴位。按摩此穴可促进足部血液循环，调节阴阳平衡，缓解全身疲劳，从而帮助入睡。建议用拇指指腹按压，力度由轻到重，持续3-5分钟，以局部酸胀感为宜。
治疗失眠的常用穴位包括百会穴、神门穴、内关穴和三阴交穴，具体作用及定位如下：百会穴：位于头顶正中央，即两耳尖连线与头顶正中线的交点处。此穴为督脉要穴，具有调节脑部气血、安神定志的作用。经常按摩百会穴可改善睡眠质量，同时对益智健脑有一定辅助效果。
