人体各肌肉的名称是什么?以及图解有哪些?
肌肉图以及名称：肌肉有3种类型：一种是受人的意识支配的肌肉，叫随意肌，另一种是不受人的意识支配的肌肉，叫不随意肌，还有一种叫心肌，为心脏所特有。肌肉分类：按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等。按功能，分有屈肌、伸肌等。按形状，分有长肌、短肌、阔肌等。
十臀大肌这块肌肉很发达，直接位于骨盆后外侧面，维持人体直立姿势。十股四头肌这是人体最有力的肌肉之一，位于大腿前表面皮下，有四个头，即股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。
阔筋膜肌（Sartorius muscle）：人体中最长的肌肉，从骶骨开始一直到小腿内侧（略低于膝盖）。内收肌：大腿内侧由几个内收肌组成，可以归为一组，简单地把它们当作一个三角形。股四头肌（Quadriceps）：由四块独立的肌肉组成（其中一块位于大腿深处不可见），形状像一个水滴。
腿部肌群〈thighs〉：腿部肌群主要是指大腿部位的整体肌群而言，由耻骨肌、长收肌、股薄肌、大收肌四个部分组成。胸部肌群〈chest〉：人体上半身胸腔当中，最显而易见的重要肌群，即是胸部肌群，主要包含胸大肌、胸小肌以及前锯肌。
功能解剖—胸部肌肉及其功能分析
1、功能：拉肩胛骨向前和紧贴胸壁，有助于上肢的稳定和动作协调。当前锯肌瘫痪时，肩胛骨下角会翘起，形成“翼状肩”。胸固有肌 肋间肌 肋间外肌 位置：位于肋间隙浅层，从肋结节至肋骨前端接肋间外膜，肌纤维斜向前下。功能：帮助吸气，通过收缩使肋骨上提和外展，从而扩大胸腔容积，增加肺活量。
2、胸部肌肉主要包括胸上肢肌、胸固有肌以及膈肌，它们各自承担着不同的功能。胸上肢肌 胸大肌：位于胸前，负责内收和内旋肱骨，对塑造健硕胸膛线条至关重要。胸小肌：隐藏于胸大肌之下，驱动肩胛骨向前下方移动，并参与呼吸过程，为呼吸系统提供支持。
3、胸大肌：位于胸前，分为锁骨部、胸肋部和腹部。由胸内、外神经共同指挥，主要负责内收和内旋肱骨，塑造健硕的胸膛线条。胸小肌：位于胸大肌之下，负责驱动肩胛骨向前下方移动，同时提肋参与呼吸的韵律，为呼吸系统提供支持。锁骨下肌：位于锁骨下方，从第一肋骨起，与锁骨紧密相连。
4、我们平常说的胸肌，主要是指胸大肌。胸肌一头连在胳膊上（上臂），具体是肱骨大结节嵴、锁骨内侧半和胸骨柄、胸骨体、第1-6肋软骨以及腹直肌鞘前壁；另一头连在胸骨和锁骨上，锁骨在脖子下面，胸骨在胸口正中间。因此，当胸肌收紧时，胳膊会向胸骨或锁骨靠近。
【人体科普】肩背部、胸腹部肌肉骨骼结构解剖图谱
人体肩背部、胸腹部肌肉骨骼结构解剖图谱肩部（Shoulder）骨骼：锁骨（Clavicle）：连接胸骨和肩胛骨，形成肩部的横向支撑。肩胛骨（Scapula）：位于背部上方，为肩关节提供稳定性和灵活性。肱骨（Humerus）：上臂的主要骨骼，与肩胛骨构成肩关节。
胸锁乳突肌（Sternocleidomastoid）：负责头部的旋转和侧向弯曲。这块肌肉位于颈部两侧，是连接胸骨、锁骨和颅骨的重要肌肉。斜方肌（Trapezius）：位于上背部，从颅骨底部延伸至肩胛骨和脊柱。它帮助抬高、内收和旋转肩胛骨，是维持上半身姿势和进行肩部运动的关键肌肉。
此图展示了上肢肌的后视图，可以清晰地看到肩胛骨周围的肌肉以及手臂后侧的肌肉结构。躯干肌躯干肌主要包括背肌、胸肌、腹肌和膈肌。背肌：主要包括斜方肌、背阔肌、菱形肌和竖脊肌。这些肌肉负责背部的各种运动，如耸肩、挺胸和脊柱的屈伸等。胸肌：主要包括胸大肌和胸小肌。
健身必备的肌肉解剖知识涵盖肩部、胸部、背部、手臂、腿部及腹腔壁等部位的主要肌肉结构与运动功能，具体如下：肩部：肩关节是上臂肱骨与肩胛骨间的球窝关节，支持六种基础运动：屈（向前）、伸（向后）、外展（远离正中面）、内收（靠近正中面）、内旋、外旋。
腹部主要肌肉包括腹横肌、腹内斜肌、腹直肌、腹外斜肌，它们呈米字型分布围套腹部，但无法直接提供解剖图，可参考专业解剖图谱或医学网站图像，以下为具体介绍：位置与分布这四部分腹部肌肉在水准、斜行、竖直的方向，呈米字型，将整个腹部围套起来。
人体的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈thighs〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈abdominal〉，肩部肌群〈shoulder〉，肱三头肌〈triceps〉，肱二头肌〈biceps〉。扩展阅读：肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。
人体解剖学基础——肌肉篇
因此，在描述肌肉的位置关系时，有时使用近端和远端附着点更为准确。此外，可以使用内侧和外侧来说明附着点与身体中线的接近程度。内侧意味着更靠近中线，而外侧意味着更远。理解肌肉的附着点对于理解特定肌肉可能具有的动作很重要。
腘肌位于大腿后部背侧，是屈膝肌群中最小且力量最薄弱的肌肉。虽然短小薄弱，但其作用关键，主要功能是协助膝盖做出急停、急煞的动作。腘肌在股骨外侧髁的外侧面上缘起始，止点为外侧半月板，主要功能为屈曲膝关节、股骨外旋与胫骨内旋，帮助膝关节内外侧实现动态稳定性。
人体解剖学基础：膈肌 膈肌是一块圆顶状的骨骼肌，它将胸腔与腹腔分隔开来，是呼吸过程中的关键肌肉。膈肌的一般结构 膈肌弯曲成左右两个圆顶状结构，中央有一个活动的部分称为膈肌中心腱，外周则是肌肉部分，固定在胸骨、软骨和韧带上。
在人体解剖学中，肌肉被定义为一种由蛋白质和结缔组织构成的组织，具备收缩功能，以此产生运动并调控身体姿态。肌肉主要分为三种类型：骨骼肌、平滑肌和心肌。其中，骨骼肌是自愿肌，我们可以通过意识控制其运动；而平滑肌和心肌属于非自愿肌，它们的收缩活动是自动进行的。
