足坛5大肌肉猛男:C罗体脂率7%堪比健美选手,卡洛斯大腿粗如水桶_百度...
德罗巴 魔兽德罗巴是足坛的肌肉代表之一。虽然他的肌肉不如NBA的魔兽霍华德那样夸张，但身高1米9的德罗巴凭借这身健壮的肌肉，看上去就如同球场上的怪物。他的肌肉线条分明，胸肌突出，确实不是每个人都能拥有的。 浩克 足坛另一位肌肉男就是浩克。他不仅和漫威中的绿巨人浩克同名，而且他们的肌肉也相似。
卡洛斯 不过，要说足坛大腿最粗的球星，那么无疑就是巴西队的罗伯特-卡洛斯了。从远处看，卡洛斯的大腿几乎快和腰一样粗了，这样粗壮的大腿，也让他罚任意球时堪称一绝，大力抽射让人看得十分过瘾。
这个人就是黄金左脚罗伯特.卡洛斯，他的大腿直径可以达到61厘米，所以算是大腿最粗的球星了，对比于普通人来说就像牙签与大棒的一个比较。C罗的大腿是现役足球球员里最粗的。C罗的大粗腿也是依靠自己的刻苦训练练出来的。
足坛异于常人的身材有，第一个是C罗的身材，C罗的身材异于常人，十分强壮，第二个易于常人的身材是梅西的身材，梅西的身材不是很高大，但是却兼具了很强的灵活性卡洛斯的大腿。C罗的蝴蝶背。纳尼的腹肌。胡尔克的肌肉。阿德巴约.阿辛芬瓦的体型。他们的身材都异于常人呢。胡尔克。
c罗的腹肌 谁是现役足球第一人只能在梅西和c罗之间选择。c罗热度确实更高。他不仅是一个好球员，而且还有一个完美的身材。c罗的腹肌真的是足球界数一数二的。他超低的体脂率让他的腹肌清晰可见。34岁的c罗有这个身材，是十几年如一日坚持换来的。一般人很难超越这个数字。
众人说他身体年龄在20岁左右，是源于其体脂率低，一般的男性体脂率在15%-18%之间，而C罗的体脂率只有7%，这比一般的职业足球员的体脂率还要低，同时C罗的肌肉含量在50%以上，高于普通的职业球员。简而言之就是，C罗的身体体格标准是普通人20岁时的标准。
健身之后,练出什么样的身材才算人们眼中的好身材呢?
但是唯一能自己决定的就是身材啊，坚持锻炼出来的好身材，不仅是健康的标志，而且也是一个人自律的体现。每天锻炼一小时算不得什么，但能长年累月坚持下来的真的是非常让人佩服的一件事。而且这样的人他们懂得好身材的来之不易，能共情在其他事情上也会更懂得珍惜。
好身材不能仅以瘦来定义，需要综合多方面考量：身体指标：BMI指数：将体重（kg）除以身高（m）的平方得出，标准范围在15-29，女性保持在20左右较匀称。不过60岁以后的女性，BMI在25-29之间更利于长寿。腰臀比：反映身材是否凹凸有致，也可判断是否为腹型肥胖。
身高170臀围98算好身材吗？从专业健身和形体美学的角度来看，身高170cm搭配98cm臀围是否属于“好身材”，需结合以下三个维度综合评估：腰臀比与整体协调性腰臀比（WHR）是衡量身材比例的核心指标。
