手臂穴位图
手臂上的穴位主要有曲池穴、手三里穴、外关穴、合谷穴，以下是具体介绍：曲池穴位置：位于肘横纹外侧端，屈肘时，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。作用：具有清热解表、疏经通络的功效。常被用于治疗发热、咽喉肿痛、手臂痹痛、高血压等病症。按摩此穴位能够调节人体的气血运行，增强免疫力。
少海穴：位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。刺激该穴位可调节心脏功能，缓解心痛、癔病等症状。青灵穴：在少海穴上3寸，肱二头肌的尺侧缘。主治头痛、振寒，对上肢神经功能有一定调节作用。小海穴：屈肘时，位于尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。
董氏奇穴 · 首英穴 部位：当后臂肱骨之外侧，距肘横纹四寸五分。主治：同后椎穴，主要用于治疗脊椎相关的疾病。取穴：手臂下垂，在后臂肱骨之外侧，距后椎穴二寸处即是首英穴。具体来说，首英穴及富顶穴皆位于三焦经上，首英穴约当消泺下五分的位置。手术：针深三分至五分，需贴骨进针。
曲池穴是手阳明大肠经的合穴，具有广泛的调理作用。刺激曲池穴不仅可以缓解手臂疼痛、麻木等症状，还可以调和气血、舒缓心理压力。手三里穴则位于曲池下两寸处，具有疏通经络、改善局部循环的作用。通过按摩手三里穴，可以促进手臂的血液循环，缓解手臂疲劳，增强手臂力量。
一般说“手臂”或“前臂”分别指的是大臂还是小臂???
1、前臂是由肘关节至腕关节的部位；前臂也就是小臂。大臂是由肩关节至肘关节的部位；大臂学名叫上臂。
2、手臂指的是从肩到肘的整个部分，包括大臂和小臂。前臂指的是肘以下的部分，即小臂。手臂：涵盖了从肩膀到肘部的整个区域，包括上臂和前臂两部分。前臂：特指从肘关节至手腕的部分，也就是我们通常所说的小臂。它包括了尺骨和桡骨，主要功能是协助手部进行各种活动。
3、手臂指的是上臂和前臂的总称，涵盖了从肩到肘的整个部分。前臂指的是肘以下的部分，即小臂。以下是 手臂的整体结构 手臂是人体的重要组成部分，它连接肩膀和手部，负责执行各种动作。手臂包括上臂和前臂两部分。
4、“前臂”特指从肘关节到腕关节的这部分，它通常被称为“小臂”。 “大臂”或称为“上臂”，是指从肩关节到肘关节的区域。 手臂的结构可以细分为肩、臂、肘、前臂、腕和手部，每个部分都有其特定的功能和位置。
5、具体范围差异 胳膊一般指人体上肢从肩膀到手腕的整个部分，包含上臂（大臂）和前臂（小臂）。例如健身时说的“练胳膊力量”通常指整个上肢的锻炼。 手臂多强调“手部与胳膊的连接感”，有时特指上臂（肩膀到手肘的部分），比如“手臂被晒黑”常指上臂外侧皮肤区域。
手臂各个部位的名称
手臂各个部位的名称如下：肩部：包括肩胛区、三角肌区和腋区。肩部连接颈、胸和背部，是上肢与躯干的主要连接部位。上臂：上臂位于肩部和肘部之间，分为前区和后区。肘部：肘部是上臂与前臂的连接部位，允许手臂进行弯曲和伸展动作。下臂：前臂位于肘部和腕部之间，同样分为前区和后区。
肱骨：上端与肩胛骨构成肩关节，下端与桡骨和尺骨构成肘关节，是手臂最粗壮的骨。尺骨：前臂的稳定骨，位于前臂内侧，是两根前臂骨中较长的骨，分二端一体。桡骨：位于前臂外侧，分一体两端，与尺骨通过骨间膜相互连接。
手臂的各个部分主要包括以下名称： 上肢肌 肩部肌：分布于肩关节周围，主要起到保护和运动肩关节的作用。其中较重要的肌肉是三角肌。 臂肌 均为长肌，可分为前后两群。前群：主要为屈肌，包括肱二头肌、肱肌和喙肱肌。这些肌肉在手臂弯曲时起到关键作用。后群：主要为伸肌，即肱三头肌。
手到胳膊的各个部位名称如下：手肘：位于上臂和前臂的接合点，是手臂的一个重要转折点。手腕：也称腕部，是手掌与前手臂相连的部位，连接着手臂和手，起到灵活转动的作用。手臂：从肩膀以下到手腕以上的部分，包括肩部肌、臂肌、前臂肌与手肌等多个肌肉群。
