街舞入门前你须了解的知识
1、选定舞种：首先，你需要选定一个你最想要学的舞种。练习基本功：接着，练习听音乐和该舞种的基本功。重复练习：最后，不断地重复练习动作，以达到熟练和精进。通过以上内容的了解和学习，你将为街舞入门打下坚实的基础。
2、松弛肌肉：街舞强调动作的随意性和灵活性，因此在练习时要尽可能放松自己的肌肉和关节，避免过于僵硬。享受过程：保持愉悦的心情，享受街舞带来的自由和快乐，这有助于你更好地融入舞蹈氛围。基础练习 重视基础：前期的基础练习虽然枯燥无趣，但它是后续进阶的关键。要耐心练习，打好基础。
3、街舞入门基本动作中，手部、脚部、头部三个部位需注意以下要点：手部练习：核心在于手腕与手指的协调控制。首先将双手摆成类似骑马的姿势，手指自然下垂，保持放松状态；随后手腕向下压，同时手指向上抬起，形成反向发力。此时需观察小臂内侧是否出现凹陷（即轴部的小洞），这是动作正确的标志之一。
4、街舞HipHop入门可以从以下几个方面着手： 练习基本功 肢体控制：肘关节略微弯曲，以便力量能完全蕴藏在身体里。 肌肉强化：通过仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲来增强手臂、腹部、大腿的肌肉力量。
5、协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有横过比如：纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等。
常见的专业街舞类型有哪几种
Locking（锁舞）：也叫做小丑舞，主要动作在于手腕和一些腿部动作，是一种很欢乐的舞蹈。Reggae（雷鬼舞）：被认为是拉丁HipHop，主要运动部位在腰、胯、腿部。特点：有相对固定的舞步，舞蹈中表现出性感。Waakin：街舞中比较复古的一个舞种，使用多为Blues（蓝调音乐）。
嘻哈舞：起源于美国，是街舞中的主流类型之一，融合了爵士舞、机械舞和霹雳舞等多种风格，强调节奏感和自由表达。锁舞：以其独特的动作和节奏感著称，动作中常会出现“锁”的瞬间，给人留下深刻印象。机械舞：模仿机械运作的舞蹈，动作多变且富有张力，强调肌肉的紧张与放松。
街舞种类繁多，其中最广为人知的包括嘻哈舞（Hip-Hop）、锁舞（Locking）、机械舞（Popping）、爵士舞（Jazz）、霹雳舞（Breaking）、自由式街舞（Freestyle）、机械摇摆舞（Robot）、街舞剧场舞（Lyrical Street Dance）、滑板舞（B-boying）和现代街舞（Modern Street Dance）。
House舞步简单，节奏感强，深受电子音乐爱好者喜爱；Waacking源于迪斯科，强调手臂和身体的流畅动作；Krump则是一种充满力量和情感表达的街舞形式，通常伴随着强烈的音乐节奏；Locking与Popping类似，但动作更加多样和快速；Tap舞步注重踢踏声，通过脚部的动作创造出独特的节奏感。
常见的街舞种类：Locking（锁舞）、Popping（震感舞）、Breaking（霹雳舞）、Hip-Hop（嘻哈舞）、Reggae/Dancehall（雷鬼）、Clown/Krump（小丑舞）、Waacking/Punking/Voguing（甩舞）、JAZZ（爵士舞）、House（浩室舞）等。
怎样可以快速提高locking?
[1]首先要把你的UP DOWN练好，跳LOCKING有一种上下起伏的感觉！（很多跳LOCKING只有DOWN没有UP） [2]point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须要求否则不算真正的 Locking。
体能训练爆发力：Locking的快速停顿依赖肌肉爆发力，可通过短跑、深蹲跳等训练增强。柔韧性：拉伸肩部、手腕和腿部，避免动作僵硬或受伤。 风格与表现力Locking注重娱乐性，需加入夸张的表情和互动（如与观众击掌）。观察经典舞者（如Don Campbell、Hilty & Bosch）的视频，学习其风格细节。
体能及柔韧性爆发力训练：通过短跑、跳跃提升动作的力度。拉伸必不可少：重点拉伸大腿后侧、肩部，避免快速动作拉伤。 安全防护护具使用：初学膝滑（Knee Drop）时佩戴护膝，避免擦伤。场地检查：确保地面平整无杂物，舞蹈鞋需防滑（如爵士鞋或专用锁舞鞋）。
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Campbell Lock：全身突然定格，模拟被锁住的感觉，强调动作的静止和突然性。Scooby-Doo：利用踢脚、跳跃等动作进行组合，形成独特的舞步，充满活力和创意。PIMP/KICK Walk：向前踢脚，脚尖和膝盖开合，使用脚跟转动，展现出一种开心的走路状态。
Double Lock：连续进行锁定动作，增加舞蹈的层次感和复杂性。 Scoobot 和 Scoobothop：通过快速的脚步交替和滑步动作，展示舞蹈的灵活性和节奏感。 Locker Time Step：通过六步的变化，展示舞蹈的多样性和创新性。 Leo Walk：通过身体的摇摆和脚步的移动，展示舞蹈的流畅性和动感。
Locking经典舞步： Campbell Lock ：全身静止的定格动作，展现Locking的核心特色。 ScoobyDoo ：一系列跳跃动作的组合，富有活力。 PIMP/KICK Walk ：行走时加入踢脚动作，增加节奏感。 Skeet Rabbit ：通过身体动作来调整平衡，展现舞蹈技巧。 Stop&Go ：前进和后退的快速变换，强调节奏感。
街舞中的hiphop文化科普贴
除了舞蹈之外，HipHop文化还包括音乐、涂鸦和说唱等元素。这些元素相互交织、相互影响，共同构成了HipHop文化的丰富内涵。音乐：HipHop音乐以其独特的节奏和韵律吸引了无数听众。从Old School到New School，HipHop音乐不断发展和演变，产生了许多经典作品和艺术家。
早期的hiphop音乐（即我前面所说的七八十年代）本身就受到当时流行的funk和disco音乐的影响，被称为old school hiphop，大部分用于派对，产生的party dance动作就是hiphop舞蹈元素的前身。然后出现了一个东西叫做808，有兴趣的朋友可以去了解一下，这里就不详细阐述了。
街舞中的hiphop文化科普：起源与历史：hiphop文化诞生于1973年，最初仅包含bboy，因此breaking被视为old school舞种。随着hiphop音乐的兴起，八九十年代逐渐产生了hiphop舞种，被称为new school舞种。old school四大元素：hiphop文化最基本的四大元素是DJ、MC、Bboy和Graffiti。
街舞世界中的old school与new school，并非简单的划分，它们更像是两种风格的交融，Battle和编舞并不能作为唯一判断依据。old school的代表如popping和locking，深深植根于70年代的文化土壤；而new school则涵盖了hiphop、house和krump等多种风格。
