三围测量（三围测量计算器）

男性三围怎么测量方法

1、成年男性正常三围参考范围大致为：胸围80 - 105厘米，腰围70 - 90厘米，臀围80 - 100厘米。胸围的测量方法是在平静呼吸时，以乳头为测量点，用软尺水平测量胸部最丰满处一周。成年男性胸围通常在80 - 100厘米之间，也有资料显示其范围为90 - 105厘米，平均胸围约为95厘米。腰围是在平坦腰部的位置，用软尺水平测量一周。

2、东方男性的标准体型参数包括：a. 上下身比例，以肚脐为分界线，比例应为5比8，符合“黄金分割”的原则。b. 胸围应在平静呼吸时，由腋下至胸部上方最丰满处的测量值，应为身高的1/2。c. 腰围在最细部位的测量值，一般比胸围小20厘米。

3、男性标准三围的计算方式如下： 胸围：大约是身高的61%。 腰围：大约是身高的42%。 臀围：大约是身高的64%。在进行测量时，站立姿势应自然，避免故意挺胸、弯腰或深呼吸。确保卷尺的松紧适中，并且保持在一个水平面上。测量腋窝时，上臂应稍微上举，但不必完全达到水平，之后轻轻地自然下垂。

4、自己测量三围的方法如下：胸围测量：姿势：身体直立，两臂自然下垂，不要耸肩。位置：皮尺前面放在乳头上缘（对于成年女性）或肩胛骨下角水平位置（对于未成年女性或男性），皮尺后面置于肩胛骨下角处。步骤：先测量安静时的胸围，然后测量深吸气时的胸围，最后测量深呼气时的胸围。

5、知道自己三围的数值还是很重要的，这关系到我们的健康，有些男士三围的数值过大，过于肥胖是会造成一些疾病的。我们一般都是通过体检才知道三围数值，但其实在家也可以自己测量。男性胸围怎么量？简单方便的三围测量方法让你快速学会。胸围测量方法 脱掉外衣，最好穿贴身衣物，以保证测量的准确性。