上瘾动图反应（上瘾 动图）

上瘾对身体有什么效果?

咖啡因上瘾 提神效果减弱：咖啡因初期具有提神作用，但随着时间推移，身体会产生抗性，需要更多的咖啡因才能达到相同的提神效果。生理依赖：长期大量摄入咖啡因可能导致生理依赖，表现为不喝咖啡时出现疲倦、注意力不集中等症状。睡眠障碍：咖啡因会干扰睡眠周期，导致入睡困难或睡眠质量下降。

身体上瘾。很多人跑步的初衷要么是为了减肥、要么是为了摆脱亚安康、脂肪肝、失眠、便秘等身体的不适病症，不时的坚持跑步运动，身体安康会有很多改善和变化，这种逐渐加强正能量，能够使人们对不时强化这项运动带来的优越性疑神疑鬼，这样就产生了上瘾的表现。跑步减肥更有动力。

咖啡之所以会让人上瘾，主要是因为其中含有的咖啡因。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能够刺激大脑的睡眠-觉醒环路，使人感到清醒和警觉。

人为什么会上瘾上瘾的物质和行为，能给人带来两种结果，一是获得快感、二是减少痛苦。人的一生其实都在追求快感，所谓的荣誉、成就、幸福、快乐，都是快感的一种表现。同样的人们不喜欢痛苦，会想尽办法避免。