40式太极拳邱慧芳带口令的是什么?
邱慧芳40式太极拳背向口令包含起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃等内容。具体而言，其口令串联起了一套完整的太极拳动作。
四十式太极拳（邱慧芳带口令背向）的要点概述：准备动作与起势 准备动作：站立，双脚并拢，双手自然下垂于身体两侧，全身放松，呼吸自然。起势：左脚向左分开，与肩同宽，双手缓缓上提至胸前，掌心向下，随后向下按至腹前，同时屈膝下蹲，完成起势动作。
邱慧芳慢动作分解教学（带口令）：以慢动作演示，便于观察细节，口令与动作同步，适合中老年及注重精准度的练习者，强调呼吸与动作配合。涵盖40式全部招式，突出“白鹤亮翅”“双峰贯耳”等经典动作的发力技巧，帮助理解太极拳“以柔克刚”的核心原理。
名称：四十八式背向口令邱慧芳。示范者：邱慧芳，作为太极拳的知名传播者，她的示范动作规范、讲解清晰，深受太极拳爱好者的喜爱。特点：该套太极拳结合了传统太极拳的精髓，通过背向口令的方式，帮助习练者更好地掌握动作要领和节奏。
太极拳的口诀
1、《太极拳密诀》核心要诀：安神静练，物我两忘，心息相依，呼吸自然。此口诀强调练习时要心神安宁、专注当下，通过调整呼吸实现身心合一，是太极拳修心养性的基础心法。张志俊练习准则：平稳舒展，缓慢柔和，坠肘沉肩，裆走下弧。
2、太极拳的口诀主要包括以下几点：心静：要点：心不静则不专，需保持心境宁静，举手投足间才有定向。实践：起初举动未能自如时，要息心体认，随人所动，不丢不顶，用意而不用力。身灵：要点：身法要灵活，进退自如，举手不可有呆板之态。
3、太极拳的呼吸方法包括自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。初学者应采用自然呼吸。24式太极拳是国家为推广国粹、发扬传统武术而编制的一套基础太极拳。它动作简练，汇集了传统太极拳的精华，适合各年龄段练习，是日常锻炼的好选择。
4、左搂膝拗步：面对拳友的右拳击胸和右脚踢裆，通过扬掌封腕、搂住脚踝、右掌斜出等动作，实现防守与反击。手挥琵琶：在与拳友的对抗中，通过坐腿抽臂、扬掌击下颌、旋腕擒拿等动作，化解对方攻击并控制对方。《28式杨式太极拳拳谱口诀》此口诀简洁地概括了28式杨式太极拳部分动作的特点和要领。
5、太极拳的秘诀口诀众多，以下是一些常见的口诀： 基本攻防原则 直线为攻，曲线为守：在攻击时采用直线方式，防守时则采用曲线方式。 近身短打，慢练体会：强调近身作战和短距离打击，通过慢练来体会太极拳的精髓。
