冠状轴,矢状轴,垂直轴（冠状轴,矢状轴,垂直轴解剖图）

【运动康复知识①】说一下人体的运动平面,运动轴

运动平面： 矢状面：将人体分为左右两半，是前后运动的主要平面，如屈伸动作。 冠状面：横切人体，将我们分为前后两部分，是左右运动的基础，如身体的左右摆动。 水平面：将人体从腰部切割成上下两部分，允许左右旋转的自由，如躯干的旋转。运动轴： 矢状轴：穿过身体，是前后运动的枢轴，指导屈伸等动作。

人体运动的奥秘在三维空间中展开，关键在于理解运动平面和轴的概念。首先，我们来探讨这三个基本的运动平面：矢状面：这是人体运动的基石，它如同一把从前向后的“切刀”，将我们分为左右两半。想象一下，一个从头到脚贯穿身体的平面，这就是矢状面，让前后运动变得清晰易懂。

人体运动方位、屈伸、轴面的常用术语图示及说明人体运动方位术语人体方位术语基于标准解剖学姿势（直立、面向前、上肢下垂、掌心向前、下肢并拢、足尖向前），用于描述身体各部位的空间关系。上与下以头为基准，头居上、足在下。在比较解剖学或胚胎学中，常用颅侧（靠近头部）和尾侧（靠近足部）替代。

水平面：将身体分为上下两部分，与地面相平行，又称横切面。在这个面内发生的运动主要有：内旋和外旋：例如髋关节旋内、髋关节旋外。旋转：例如颈部旋转、屈干旋转。三轴 人体的运动不仅发生在三个面内，还围绕着三个轴进行。