keep跑步截图背景公里自定义怎么搞
1、打开手机keep，选择跑步。 进入跑步界面，点击下方菜单栏中的【设置】。 在设置界面中，点击【跑步设置】。 进入跑步设置界面，点击【跑步画面】下方的【背景】。 在背景界面中，选择一个自定义背景。 在自定义背景中，选择一个图片或者颜色。 选择完毕后，点击【完成】即可完成自定义跑步截图背景公里。
2、keep跑步截图背景公里自定义设置方法：进入运动轨迹界面， 点击分享按钮。进入分享界面后， 点“方图卡片”选“单次”后，点“添加”按钮， 选择手机中图片。
3、首先打开打开手机，在手机桌面上点击进入Keep，进入Keep之后点击“我的”，然后在个人主页点击“总运动”。总运动页面有各种运动的记录，然后点击“跑步”选项。其次进入跑步选项时候就会出现在Keep打卡的所有记录，点击一条需要截图的记录。
4、在Keep运动界面或运动记录页面，从屏幕顶部向下滑动调出通知栏。找到“截屏”按钮（通常为剪刀或方框图标），点击即可完成截图。手势快捷截屏 三指下滑：用三根手指同时从屏幕顶部向下滑动，自动保存截图。物理按键组合：部分手机支持“电源键+音量下键”截屏（如iPhone或部分安卓机型）。
5、选择5公里跑步记录：在跑步记录列表中，通过日期、距离或时间等条件筛选出目标为5公里的记录。若记录较多，可利用搜索功能输入关键词（如“5km”）快速定位。进入记录详情并截图：点击目标记录进入详情页面，此处会显示跑步轨迹图、配速、时间、消耗卡路里等详细数据。
1000米keep截图
1、公司概况Keep成立于2014年底，截至目前拥有超2亿用户。其业务广泛，覆盖线上运动平台App、运动品牌消费品以及线下运动空间Keepland，致力于为用户提供一站式、便捷的运动服务和解决方案。发展历程与服务拓展拓宽服务边界：过去五年，Keep不断满足用户“动”的需求，拓宽服务边界。
2、keep可以一次跑两个奖牌。可以同时进行只要在规定时间内跑达标，就算都完成了。比如你跑了一次达标了2000米，1000米也同时完成就可以获得两个奖牌。keep是北京卡路里科技有限公司于2015年2月推出的一款运动社交软件。其提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。
3、深蹲、弓步蹲强化大腿肌肉；平板支撑增强核心稳定性，减少跑步时的体力消耗。 每周2次下肢力量训练，每组动作12-15次，做3组。模拟测试与配速练习 每周1次按目标配速跑完800米，记录时间并逐步延长至1000米。 用手机APP（如Keep）监测配速，避免前期过快导致后期乏力。
4、身高与性别：高个子步幅更大，男性平均步幅比女性大5-10厘米，对应步数减少约100-200步。 运动状态：快走时步幅可增至0.8-0米，1千米步数约1000-1250步；跑步时步幅更大，步数进一步减少。
5、Keep上市与乐刻“百城万店”战略标志着运动健身赛道进入新发展阶段，乐刻通过多品牌矩阵、合伙人模式及产业互联网中台推进万店计划，目标在三到五年内实现，其核心逻辑在于通过效率提升、市场渗透与细分需求满足构建规模化健身生态。
keep跑步记录怎么用一张图片显示
1、打开软件，切换到“我的”，点击“总运动”。点击跑步 在总动员，点击“跑步”点击跑步运动记录，然后选择点击一条跑步运动记录 截图跑步界面 现在将跑步界面信息截图即可。这样就可以用一张图片的样子显示了。它是一个具有社交属性的健身工具类的。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。
2、首先打开打开手机，在手机桌面上点击进入Keep，进入Keep之后点击“我的”，然后在个人主页点击“总运动”。总运动页面有各种运动的记录，然后点击“跑步”选项。其次进入跑步选项时候就会出现在Keep打卡的所有记录，点击一条需要截图的记录。
3、查看运动轨迹图步骤1：打开Keep应用解锁手机，找到并点击Keep图标，进入应用主界面。步骤2：进入跑步专区在Keep主界面顶部导航栏中，点击“跑步”选项，进入跑步功能专区。步骤3：选择跑步路线在跑步专区底部，找到并点击“跑步路线”按钮，进入路线管理页面。
4、方法一：通过“我的运动”页面直接分享进入运动记录页面 打开Keep App，点击底部导航栏中的“我的运动”（通常显示为跑步、骑行等图标）。此页面会汇总所有历史运动记录，包括跑步、健身、瑜伽等类型。选择具体记录并点击分享 在运动记录列表中，找到需要分享的某次运动（如“2024年3月15日跑步5公里”）。
5、进入运动历史选项：在“总运动”界面中，找到并点击“运动历史”选项，这里会记录你过往的运动数据。选择具体日期的运动：在“运动历史”列表中，浏览并选择你想要查看跑步轨迹的某一个日期的运动记录，然后点击进入该记录详情。
