写好毛笔字的基本功,需要掌握“八字真言”和“五字要诀”
毛笔的执笔方法，为“五指法执笔”，讲究按、押、钩、格和抵等“五字要诀”，要求笔杆垂直、指实掌虚和掌竖腕平。坐书姿势。毛笔书法的正确坐书姿势，为“八字真言”，即头正、身直、臂开和足安。头正。头部端正，略向前俯身，保证适度视角，不能歪斜。眼睛与纸面距离，应保持在30—40厘米左右。
最为常用的五指执笔法，要点便是“擫、压、勾、格、抵”这五个字。 用大拇指、食指和中指拿起毛笔； 用无名指抵住笔的后方，小拇指不着力，轻轻需搭住，手腕要放松。指实掌虚：手指弯曲执笔，手掌中会自然形成一个可以腾挪的空间，因此书写时毛笔可以在手上灵活地运动。
一是要放松身体，不要紧张或太过用力。因为写粉笔字较为费力，太紧张或过于用力，笔画会显得僵硬干涩，并且写不了多少字，也会胳膊酸痛。要保持身体平衡，如果下身不稳，会影响笔迹着力，字体自然端庄。 二是要注意左手与右臂保持平衡，不能把左手放在背后或插在裤兜里。 三是要注意随时移动脚步，以保持右臂始终对着书写位置。
第四要练结构，因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道：“最爱写的字啊是先生教的方块字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了汉字的结构特点。
初学楷书,应该选择什么字帖?
1、在选择字帖时，应优先考虑经典作品。经典字帖不仅具有艺术价值，还能帮助初学者更好地掌握楷书的笔画和结构。小楷字帖：可以选择钟繇的《宣示表》和《荐季直表》，王羲之的《乐毅论》和《孝女曹娥碑》等。这些作品笔画清晰，结构严谨，是学习小楷的绝佳范本。中楷字帖：四大楷书的作品都是中楷的经典之作。
2、对于初学者，推荐的楷书字帖包括以下几款：欧阳询《九成宫醴泉铭》：笔画融合隶书韵味，结构严谨而灵动，方正圆融，整体端庄而局部险峻，是学习楷书的基础佳作。欧阳询《化度寺碑》：欧阳询晚年的又一力作，笔力雄健，布局紧密而笔法富于变化，有助于初学者感受欧体楷书的独特魅力。
3、选择欧阳询（欧体）《九成宫醴泉铭》字帖练习楷书是一个很好的选择。这幅字帖以其大气磅礴的骨格而著称，吸引了众多学习者。欧体不仅符合大众的审美偏好，而且学习效果显著，能够让学习者在较短时间内看到进步。虞世南的《孔子庙堂碑》是练习楷书的又一优秀字帖。
4、综上所述，对于想要练习楷书的初学者来说，欧阳询的《九成宫醴泉铭》和虞世南的《孔子庙堂碑》都是不错的选择。
