三个实验让你了解“具身认知”——你不了解的那个你
1、认知、身体和环境构成统一体：认知并非始于刺激终于指令，认知过程扩展至环境，认知操作会利用环境中的信息。实证研究：多项实验支持具身认知，如点头增强积极态度、摇头强化消极态度；不同身体姿态影响情绪体验；判断情绪色彩词语时身体情绪反应先于认知判断；认知与身体感觉通道相关；想象抓握和实际抓握动作神经基质相同。
2、然而有证据表明，受认知语言学、文化人类学、哲学、机器人技术、人工智能等学科的影响，认知心理学正在经历著一场“后认知主义”(postcognitivism)的变革。在这场变革中，一个幽灵盘旋在认知科学实验室的上空，这个幽灵就是具身认知”。具身认知成为一个焦点论题，代表了认知心理学研究中的一个新取向。
3、例如，在科学研究中，我们通过实验和观察形成对自然现象的理解，进而构建理论模型来解释和预测这些现象。文化差异：抽象思维也受到文化的影响。不同文化中的经验完形可能形成不同的认知框架和隐喻系统，从而导致对同一抽象概念的不同理解和解释。
4、具身认知的争议与挑战：实验结果与概念本质的争议：批评者认为，实验结果可能只是揭示了与概念相关的特征，而非概念本身。例如，抓取锅和移动手臂的动作可能与“锅”和“打开”的概念有关，但这些动作并不构成概念的全部含义。
5、《具身认知》中提到的三个轻易达成改变的方法如下：培养积极的身体姿势，给自己好的暗示积极的身体姿势包括昂首挺胸走路、遇到熟人点头微笑、肩膀放松、竖大拇指等。心理学认为，使用积极的身体姿势或面部表情会引发积极的情绪，使大脑接收到积极信息并做出积极判断。
6、具身认知的提出，旨在探讨个体与物质环境之间的交互作用如何影响认知过程。它强调身体、感知、动作与心理活动之间的密切联系，主张认知并非孤立于身体之外，而是通过身体与环境的互动而实现。具身认知强调行动、体验和物质世界的构成对理解、学习和知识构建的影响。
