30天提升能量感知训练营的感想
这个30天的训练营，会让我们每天专注的用一个感官来感受我们的周遭，细细的去感受给我们带来的感觉。在这里，作为自己的记录，我将30天力的没两天一次的训练写了下来 （ 我要感谢橙子啊！ 我都是从橙子那里拿来的，因为我没记录，因此似乎找不到原本作业的要求了）在这30天的打卡里，有些训练，其实感受不到老师想要我们做到的感知。
我是一个全职妈妈，副业为天赋解读师，闲暇时期带领读书会，带领大家一起来看书拆书实践。加入妈妈不烦其实还是很偶然的，我朋友加入了，然后我就来了，来了也不知道干嘛的。然后朋友说有老王的课程，然后我就来参加训练营了，一切都好像是随意的，但又是刻意的。
持续积累与自我突破：战胜弱点，扩大能量心态调整：降低期待：付出10分努力，只期望1分回报，减少因期待过高导致的挫败感。案例中作者通过此心态保持开怀，避免陷入“出1分力期待10分回报”的痛苦循环。突破能力圈：将本分工作做到极致后，感知力会自然提升，进而突破现有局限。
减少非必要社交聊天，将精力聚焦于现实行动。（图：身心平衡是能量提升的基础）减少外部干扰，凝聚内在能量警惕社交网络的能量消耗：微信聊天、朋友圈互动看似轻松，实则因“有来有往”的期待感导致能量外泄。例如，等待回复时产生的焦虑会让人无法专注当下。
净化身心：建立灵性提升的基础调整作息规律 早睡早起（建议22：30前入睡，6：00-7：30起床），使身体与自然节律同步，修复能量场。睡眠质量直接影响情绪与感知力，避免熬夜消耗精神能量。借助自然能量净化 水晶净化法：清晨阳光初升时，将水晶置于窗台或户外（避免暴晒），与水晶共同接收阳光能量。
己土能量的体现 积累与渐行 上午的安联早会（培训新产品）是己土积累能量的典型体现。在会议中，我们不断学习新知识，了解新产品，为未来的工作积累更多的经验和资源。这种积累的过程是渐进的，需要我们持之以恒地努力。
我做梦了的简笔画怎么画
1、“我做梦了的简笔画”可以通过以下步骤进行绘制：基础构图 首先，用简单的线条勾勒出一个躺在床上的人物轮廓。这个人物可以画得相对简单，只需要表现出头部、身体和四肢的大致形状即可。注意，为了突出“做梦”的主题，可以将人物的头部稍微抬高，眼睛紧闭，表现出一种放松且沉浸在梦境中的状态。
2、参考简笔画教程可通过简笔画网站搜索关键词“奇怪的梦简笔画怎么画”“做梦简笔画卡通彩色”，获取具体步骤。
3、简笔画睡着的兔子步骤如下：准备工具：图画本、黑色水性笔。绘制头部轮廓：首先画出一个不封口的椭圆作为兔子的头部基础。添加长耳朵：在椭圆顶部两侧画出两个对称的长耳朵，注意耳朵的弯曲弧度。刻画睡眠状态：眼睛：用两条短弧线表示闭着的眼睛，体现熟睡感。
4、首先我们要画出小男孩的脑袋轮廓，同时把耳朵也一并画上，整个轮廓最好是上宽下窄的，并且在脸部下方稍微有一点弯曲的弧度，这样的脸部更自然。然后我们在与耳朵差不多平行的地方画出小男孩闭上的眼睛，同时也画上鼻子和嘴巴。
幼儿园心理健康教案
幼儿园心理健康教案1 活动目标： 了解黑夜，乐意尝试一个人自我睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。 经过故事和体验，了解黑夜并不可怕，并逐渐喜欢黑夜。 学习控制自我的情绪，难过或疼痛时不哭。 进取的参与活动，大胆的说出自我的想法。 学会坚持愉快的心境，培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。
幼儿园心理健康教育教案1 设计思路： 随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人 的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。
小班心理健康开开心心上幼儿园教案1 活动目标：幼儿逐渐适应集体生活，乐意去幼儿园。乐意和老师、小伙伴亲近，体会一起做游戏的快乐。在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。喜欢帮助别人，与同伴友好相处。培养幼儿健康活泼的性格。
