元华年轻时的颜值
1、元华年轻时颜值颇高，身材健硕，肌肉线条分明，八块腹肌在紧身衣下棱角分明，是当时公认的型男。元华22岁时便在邵氏片场担任李小龙的翻跟斗替身，其体型与李小龙极为相似，因此得以参演第一部电影《精武门》。此后，他凭借出色的外形条件和扎实的武术功底，在多部影片中担任重要角色，如《龙争虎斗》《马路小英雄》等。
2、姜大卫年轻时候的颜值也是高的一批。许绍雄 这也是一位从未尝过帅滋味儿的男人，毕竟颜值都是父母给的，年轻时候就长了一张中年人的脸有什么办法呢。元华 如今生于52年的元华也年近70岁了，昔日小伙还挺精神。罗家英 额，怪不得让你演唐僧，原来一早就是个秃子。
3、陈晓东在2003年电视剧版《倩女幽魂》中饰演宁采臣，与张国荣版相比，陈晓东的颜值在线，但角色表现仍稍显不足。近年来，陈晓东的影视作品逐渐减少，演艺事业走向下坡路，但家庭生活幸福。余少群在电影《倩女幽魂》中饰演宁采臣，与刘亦菲搭档的电影中，其表现也未能达到观众的期待。
电影《功夫》里面,哪位武打演员你觉得最厉害?
《功夫》中的武打演员主要有：“包租公”元华，“包租婆”元秋，“火云邪神”梁小龙，“苦力强”释行宇，“油炸贩”董志华，“兔子裁缝”赵志凌，“琛哥”陈国坤，“瞎子”冯克安，“乞丐”袁祥仁。元华 、 元秋 师出同门，为京剧表演艺术家于占元的弟子。
甄子丹在电影中以武功著称，他的表演一贯冷酷且面无表情。有媒体将他与成龙、李连杰并称为中国三大武打明星。相较于李小龙、成龙、李连杰，甄子丹的腿功动作干净利落、凌厉迅猛，爆发力强，极具力度与视觉观赏性，在香港众多动作演员和武术指导中独树一帜。
邹兆龙（又名倪星），香港著名武打演员，入行较早，经常与李连杰演对打戏，如《中南海保镖》、《冒险王》，及在与何家劲、钟丽缇一同出演的《虎猛威龙》中的船长，其中表现最出色的当属《中南海保镖》。他日前到美国发展，演出功夫角色。
梁小龙：他是周星驰电影《功夫》中“火云邪神”的扮演者，从小对武侠心生向往。他跟随叔叔学习腿上功夫，曾在街头战胜一名英国士兵。他的实战能力让人惊叹，同时他在影视方面的表现也备受赞誉。 赵子龙：这位并非历史上的名将，而是一位现实中的武术高手。
释彦能他的代表作有《功夫》里面的“苦力强”十二路谭腿。《新少林寺》净空一角，还有他主演的电影《金刚王》。他有练习传统武术的功底，在电影界他属于实战派。动作干净利落，强劲有力。安志杰安志杰属于痞帅型武打明星，也是真才实学。学过五年自由搏击，熟悉泰拳，拳击，散打等多种武术技巧套路。
内地演过武打片的男演员包括释行宇、陈天星、吴京、李连杰、张晋、朱翔、赵文卓、李俊峰。释行宇是少林寺第32代弟子，自幼习武，拥有扎实的武术功底。他在周星驰电影《功夫》中饰演“十二路谭腿”高手苦力强，凭借凌厉的腿功和硬朗的表演风格给观众留下深刻印象，成为华语武打片中“实战派”演员的代表。
邵氏武侠电影考古
《保镖·虐心》故事梗概：由姜大卫、狄龙主演，狄龙在片中被挤到男二号且角色小肚鸡肠。姜大卫饰演的浪子一身惊人艺业却怀才不遇，沦落到卖马为生还遭小人算计。女主角被其浪子气息吸引，惹得男二疯狂吃醋。
《七煞》（1980年代香港武侠片）男主角为获取神秘宝物潜入戒备森严的地盘，遭遇多重机关陷阱与“闹鬼”事件。影片通过悬疑氛围营造寻宝难度，最终揭露反派为女主角及其背后的侏儒（或小人物）装神弄鬼。结局融合情感纠葛与悲剧色彩，武打场面结合环境机关设计，如密室搏杀、陷阱逃脱等，兼具动作张力与叙事层次。
《江湖奇侠》（1979年）：由徐少强、刘雪华主演的奇幻武侠片，以高难度武打动作与怪诞设定著称。影片开创彩色武侠片新纪元，其动作设计兼顾美感与实战性，徐少强饰演的角色在江湖争霸中展现的武学造诣，配合奇幻背景设定，形成独特的叙事张力。上映41年后仍被影迷视为邵氏武侠的创意标杆。
邵氏武侠经典电影包括但不限于以下全部作品：《神剑震江湖》：1967年上映，改编于《倚天屠龙记》中张翠山和殷素素的故事。《儒侠》：1967年上映，改编于《书剑恩仇录》。《五毒天罗》：1976年上映，同样改编于《倚天屠龙记》张翠山和殷素素的故事。《射雕英雄传》：1977年上映，金庸武侠经典之作的电影版。
以下是一些评分高且经典的邵氏老电影推荐：《独臂刀》（1967）该片由张彻执导，王羽、潘迎紫主演，豆瓣评分4，是华语武侠电影的“破圈之作”。影片以独臂侠客的复仇为主线，突破传统武侠片模式，通过凌厉的动作设计与悲壮的英雄叙事，开创了“阳刚武侠”风格。
邵氏经典古装电影包括黄梅调与宫闱经典、武侠与动作经典、奇幻与经典改编等类型，以下是详细介绍：黄梅调与宫闱经典《江山美人》：由李翰祥执导，作为黄梅调电影开山之作，其以民间传说为蓝本，影片旋律优美，曾引发观影热潮。
李小龙全身仅3%的体脂,肌肉前8后圣诞树状,是怎么练成的?
1、正常人的体脂大约是18%~24%，这是一个正常的健康范围，但是李小龙，他的身体素质好到只有3%左右，正常人想要背部肌肉看起来像圣诞树非常的难，但是李小龙在日复一日的训练下背部的肌肉就展现出了圣诞树的样子，不仅是这样，李小龙的出拳速度和踢脚速度也非常快，一秒钟可以9拳，一秒钟可以6脚。
2、李小龙的体脂率远低于正常人的18%至24%健康范围，他的背部肌肉如同圣诞树般独特，出拳和踢腿速度极快，分别可达每秒9拳和6脚。这一切的背后，是他超出常人的努力和坚持。在当时的武术界，电击肌肉训练术风靡一时，李小龙对此深感兴趣，甚至亲自尝试。他的身体素质之强，让同代人感到震惊与敬佩。
3、虽然李小龙其他部位肌肉维度不算很厉害，但背肌维度几乎练到了超出人类的标准，远超臂肌和胸，展开来的背就像一双张开的翅膀，被称为“蝙蝠肌”、“扇形背”。而且仔细看就能发现，李小龙的“圣诞树”非常明显，练成“圣诞树”除了要非常厚实的背肌外，还要非常低的体脂，除了专业健身人很少有人练出来。
4、李小龙拥有极佳的身体素质，体脂率仅为3%，在一秒钟内能完成6脚9拳的速度组合，背部肌肉发达，形成了“圣诞树”般的肌肉线条，一般人难以达到此境界。乔·刘易斯在空手道界崭露头角，后遭遇查克·诺里斯的挑战，这次失利让他陷入自我怀疑，通过学习中国武术高手李小龙的武道，最终重振旗鼓，夺回了空手道冠军。
5、李小龙进行仰卧起坐的目的是锻炼上腹部肌肉与肋间肌。黑带杂志经理米托．尤耶哈拉回忆道：李小龙总是感到，如果你的腹部不发达，你就没有权利做任何艰难的武功。李小龙的妻子琳达认为，他的前夫“是一个腹部训练迷。”他总是做俯卧撑，罗马椅运动，抬腿和嗄吱嗄吱地咀嚼等运动。
