天然纯粹的绿茶提取物——EGCG
1、天然纯粹的绿茶提取物EGCG是从绿茶中萃取的单分子活性成分，属于茶多酚类物质，具有防衰老、防癌抗癌、杀菌消炎等功效，其纯度可达96%，人体吸收率超98%，已获18项世界专利及美国FDA批准，成为首个在美国上市的植物药。
2、清除自由基：绿茶提取物EGCG对自由基的清除率高达98%，显著高于维生素C和维生素E。它主要在细胞核层面发挥作用，防止细胞核因氧化损伤而发生基因突变或代谢异常，从而预防严重的健康问题。
3、此外，绿茶提取物还被用于开发新型抗流感药物。例如，从绿茶提取出的特定成分茶藨子素压制剂（TCM-95），主要成分为EGCG-3Me，能够有效地抑制流感病毒的复制和繁殖，并且能够防止病毒变异。绿茶提取物的相关法规和政策 尽管绿茶提取物具有多种健康益处，但高剂量摄入某些成分可能会导致不良反应。
4、EGCG（Epigallocatechin gallate）即表没食子儿茶素没食子酸酯，是绿茶茶多酚的主要活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗癌、调节血脂等多种功效。具体如下：基本属性：EGCG是从中国绿茶中提取的水溶性成分，属于儿茶素类化合物，占绿茶毛重的9%-13%。
吸烟者应该如何通过营养补充来保护肺部健康?
长期吸烟者可通过以下方式辅助清肺、保护肺部健康：饮食调理，补充关键营养素长期吸烟会导致体内维生素、抗氧化物质流失，需重点补充。雪梨、苹果、枇杷等水果富含维生素C、果胶及黄酮类物质，能辅助清除自由基，减轻肺部氧化损伤；萝卜含芥子油苷，可促进呼吸道黏液分泌，帮助排出痰液及烟毒。
富含维生素的蔬果柑橘类水果（如橙子、柚子）富含维生素C，其抗氧化作用可减轻吸烟引发的肺部氧化损伤。研究表明，长期吸烟者补充维生素C后，体内氧化应激指标有所改善。成年人每日可食用1-2个柑橘类水果，儿童需适量以避免肠胃不适。
吸烟伤肺可通过饮用特定茶饮辅助清肺，如罗汉果茶、桂花茶、菊花陈皮茶、绿茶及西洋参茶，同时需结合戒烟与综合营养补充以降低危害。具体分析如下：吸烟的危害与清肺必要性吸烟不仅直接损害肺部健康，导致肺热、肺燥、咳嗽等问题，还会通过二手烟、三手烟影响周围人群。
补充硒元素 原因：吸烟容易导致人体硒含量降低，而硒是人体必需的微量元素，具有抗氧化、防癌等作用。补充硒元素有助于清除肺部有害物质。方法：多吃富含硒的食物，如动物肝脏、鱼虾等。这些食物不仅富含硒，还含有其他对身体有益的营养成分。
吸烟者可通过食用以下几种天然清肺解毒食物，辅助减少吸烟对肺部的危害，但需明确食物不能替代戒烟，仅能作为健康管理的辅助手段：梨：梨富含水分和膳食纤维，具有清肺止咳、润燥生津的功效。吸烟会导致肺部毒素积累，梨中的多酚类物质和维生素C可辅助清除自由基，减轻尼古丁对肺组织的氧化损伤。
